L'ennui

Si tu t’ennuies,
reviens vers toi.
Si tu t’ennuies,
qu’as-tu à perdre que de t’écouter ?
T’écouter penser, laisser les idées s’écouler librement
sans jugement, sans ordre ni théorie.


Si tu t’ennuies,
peut-être est-ce le signal que tu as un retour vers toi à faire.
Ton mental est ton ami, il te guide vers ton intériorité.
Observe les images, les souvenirs et les pensées
qui t’inondent en cet instant de vide, de non-action, d’immobilisation.

Si tu t’ennuies,
pose-toi confortablement, ferme les yeux ou fixe-les devant toi,
sans véritable attention,
et apprends à lâcher-prise.
Apprends à apprécier ce moment de rien,
cet espace libre de tout,
ce détachement du quotidien.

Et puis, si tu t’ennuies encore,
demande-toi pourquoi
et écoute les réponses qui proviennent de ton Être,

de ton corps, de ton âme.

Suis les frémissements de ta peau

et deviens cet humain qui apprécie l’ennui

qui le place devant qui il est,

sans détours ni artifices.
Envole-toi vers l'Inconnu.

L’ennui est ce vagabond de l’esprit,

impromptu et déstabilisant,

qui réveille tout à chacun

alors même que chacun se croyait à l’abri

dans son palais d’habitudes

et ses repères établis.

Il est le Fou, le Joker et l’ami.